شیری ئاڵتونسا

شیری ئاڵتونسای هاڕاوی خێرا تواوەی پڕچەوری لە شیری مانگا بەشێوەیەکی سروشتی و پوخت ، کە دەوڵەمەندە بەڤیتامینەکانی A,C,D و کانزاکان دروست دەکرێت  .

 

شیری ئاڵتونسای هاڕاوی خێرا تواوەی پڕچەوری هەڵبژاردەیەکی دروستە بۆ ئامادەکردنی خواردنەوەکانی شیری بەتام و چا و قاوەو چکلێت .

کەرەی بەتام و هەموو ئەوخواردەمەنیانەی کە شیریان پێویستە لە ئامادەکردنیاندا . شیرێکی چەورەو بەخێرایی دەتوێتەوە لە ئاوی گەرم و سارددا . تامێکی خۆشی شیری سروشتی دەدات . وەخاڵیە لەهەموو پێکهاتە دەستکاری کراوەکان لەڕووی جینیەوە ، یارمەتیدەرە لە بنیاتنانی ئێسک و لەش . وە ئامۆژگاری بەکارهێنانی دەکرێت بەوەی ڕۆژانە٢ -٣ جار بەکاربهێنرێت و بخورێتەوە .

چۆنیەتی ئامادەکردنی : بۆ ئامادەکردنی لیترێک لە شیر پێویستە ١٣٠ گرام لە شیری هاڕاوی ئاڵتونسا و ٩٠٠ گرام لە ئاوی کوڵاو یان سارد کە پێشترئامادەکرابێت شیرەکەی تێدەکرێت ، بۆ ئامادەکردنی کوپێک لەشیری ئاڵتونسا بڕی ٣ کەوچکی گەورە لەشیری ئاڵتونسا دەکرێتە کوپێک ئاوی گەرم یاخود ساردەوە  .

پێکهاتەکان : لە شیری تەواوی مانگا بەرهەم هاتووە ، لە لیسیثین و صۆیا و کانزاکان .

کە یەکجار قوتوەکە یان کیسەکە کرایەوە دەبێت لەماوەی کەمتر ٣ مانگدا بەکاربێت ، ڕێژەی چەوری تیایدا لە ٢٨% زیاترە بۆ شیردانی مناڵی خوار دوو ساڵ بەکارنایەت .

لە شوێنی ساردو وشکدا هەڵدەگیرێت کە لە ٢٥ پلەی سەدی زیاتر نەبێت .

  • شیری ئاڵتونسا ٢.٥ کگم قوتو

  • شیری ئاڵتونسا ١.٨ کگم

  • شیری ئاڵتونسا ٩٠٠ گرام قوتو

  • شیری ئاڵتونسا ٩٠٠ گم کیس

  • شیری ئاڵتونسا ٤٠٠ گم قوتو

ڕیکلامەکان